ACCOMPAGNEMENT
Reprise du travail après un congé maternité
vers une transition douce et apaisée
Et si vous viviez une reprise du travail douce, où tout est fluide et où vous ne vous sentez pas dépassée ?
Retrouver du souffle dans vos journées et la sensation de reprendre pied dans votre quotidien de femme active et de professionnelle.
Parce que derrière la reprise, le mode de garde, et la charge mentale et émotionnelle, il y a surtout une maman qui souhaite trouver un équilibre entre son travail et sa vie de famille, profiter de chaque moment avec son bébé et avancer à son rythme, en confiance.
La reprise du travail
le défi des mères actives
Reprendre le travail après un congé maternité ou parental, c’est souvent un mélange d’émotions contradictoires.
D’un côté, il y a l’envie de retrouver votre poste, vos collègues, une activité professionnelle qui vous stimule.
De l’autre, la séparation avec votre bébé, la culpabilité de le laisser si petit et cette fameuse charge mentale qui semble ne jamais s’arrêter.
Vous jonglez entre le mode de garde à organiser (crèche, nounou, grands-parents), les nuits écourtées et les nouvelles priorités qui bousculent votre rythme.
Résultat : la fatigue s’installe, le doute grandit et parfois, l’envie de tout lâcher se fait sentir.
Pourtant, il est possible de vivre cette étape comme une transition douce, où vous retrouvez confiance en vous et créez un équilibre durable entre travail et vie de famille.
Devenir maman change votre perception du monde et votre identité
Un bouleversement qui pousse à réévaluer vos priorités…
En devenant maman, votre perception de la vie et vos priorités ont évolué, et c’est normal.
Certaines mamans ont hâte de reprendre le travail quand d’autres n’envisagent même pas la séparation avec leur bébé.
En tant que mère, vous vivez des bouleversements psychologique, physique, physiologique qui impactent votre identité et votre posture professionnelle.
C’est pourquoi la période de reprise du travail est un moment charnière, trop souvent passé sous silence.
L’étape de la reprise s’accompagne souvent d‘émotions difficiles à gérer :
❌ La culpabilité de laisser son bébé à la crèche ou chez la nounou.
❌ Le doute permanent : « Est-ce que je fais bien ? Suis-je une bonne mère si je pense aussi à ma carrière ? »
❌ La fatigue accumulée qui rend chaque imprévu plus difficile à gérer.
❌ La peur de ne pas être « à la hauteur » au bureau et de ne pas arriver à concilier travail et bébé.
❌ Le manque de sens au travail au retour et la sensation d’être enfermée dans son poste.
❌ Le sentiment d’être partagée entre deux mondes et de ne plus savoir où est sa place.
❌ Et pour certaines : « Je n’ai pas envie de reprendre le travail… mais je n’ai pas le choix. »
… et génère une grande perte de repères
Avec l’arrivée de bébé, vos anciens repères ont disparu d’un coup.
Les journées n’ont plus le même rythme, vos priorités s’entrechoquent et ce qui vous semblait simple avant, devient soudain brouillé.
Vous avez l’impression de ne plus savoir où donner de la tête, de ne plus reconnaître votre quotidien, ni même parfois la personne que vous êtes en train de devenir.
Cette perte de repères crée un mélange de fatigue, de doutes et parfois même de solitude, comme si vous étiez la seule à traverser ce tourbillon.
Vous cherchez un nouvel équilibre entre votre rôle de maman et votre activité professionnelle, et à identifier ce qui est vraiment important pour ajuster vos choix jour après jour.
Vous êtes légitimes à vous sentir perdue
c’est tout à fait normal
Avant d’avoir un enfant, vous étiez impliquée, passionnée par votre travail. À présent, vous vous sentez perdue parce que vous culpabilisez de vouloir le meilleur pour votre enfant et aussi d’avoir envie d’une carrière professionnelle épanouissante.
Jusqu’au congé maternité, vous accordiez une place immense à votre travail. L’arrivée de bébé a tout fait voler en éclat. Cest lui qui prend désormais toute la place. Vous vous demandez comment faire coïncider ces deux mondes.
Maintenant que vous êtes mère, vous avez l’impression que votre travail n’a plus de sens. La conciliation entre votre poste laissé il y a quelques mois et votre rôle de maman ne vous semble plus possible. Vous ne savez pas comment faire.
Après l’arrivée du premier bébé, vous aviez réussi à trouver un équilibre entre le travail et la maison. Voilà que cet équilibre est à nouveau menacé avec l’arrivée d’un nouveau bébé et vous êtes totalement désorientée.
Le coaching vous aide à ne pas tout porter seule
Le coaching vous offre un espace d’écoute bienveillante rien qu’à vous pour déposer vos doutes, retrouver confiance et avancer pas à pas vers plus d’apaisement.
En confiant tout ce qui vous bloque, vous clarifiez vos priorités, vous trouvez des solutions adaptées à votre quotidien et vous repartez avec une énergie renouvelée.
Le coaching n’apporte pas de recettes toutes faites : il vous aide à construire des réponses qui vous ressemblent, dans le respect de vos besoins et de votre rythme.
Grâce au coaching, vous allez :
Retrouver confiance en vous et en vos compétences.
Apprendre à lâcher prise sur ce qui n’est pas essentiel.
Clarifier vos priorités pour un équilibre entre vie professionnelle et vie privée durable.
Identifier vos blocages et vos peurs pour avancer sereinement.
Réinventer votre posture professionnelle et redonner du sens à votre activité.
Vivre une transition douce vers une activité professionnelle épanouissante.
Je sais ce que vous traversez : les émotions, la peur, les doutes… j’ai vécu la même chose !
Enchantée, je suis Céline
✨Coach de vie
✨Home organiser
✨Maman de 2 enfants
Lorsque je reprends le travail après mon premier congé maternité, je me sens complètement désalignée. Je n’ai pas envie d’y retourner mais avec un crédit immobilier à payer, impossible d’envisager un congé parental…
Le matin, je dépose ma fille le cœur serré, je pleure dans la voiture, en proie au doute. Je ne m’attendais pas à ce que ma reprise soit si difficile. Je suis en pleine crise existentielle et la culpabilité d’avoir choisi mon salaire à ma fille est horrible à vivre.
C’est ce vécu qui m’a poussée à accompagner les mères lors de leur reprise du travail. Parce qu’aucune femme ne devrait traverser seule ce tsunami émotionnel et organisationnel.
Cette étape, encore trop souvent passée sous silence, n’est pas un simple “retour à la normale” : c’est une véritable transition, qui mérite d’être vécue avec écoute, soutien et sérénité.
Pourquoi être accompagnée à votre reprise est essentiel ?
Parce que cela va vous permettre de :
✨ Mettre des mots sur ce que vous ressentez pour sortir du brouillard.
✨ Retrouver confiance dans vos compétences de maman et de professionnelle.
✨ Poser vos limites et apprendre à dire non sans culpabilité.
✨ Reprendre votre place au travail tout en restant alignée avec vos valeurs de mère.
✨ Apaiser la charge mentale et alléger le quotidien grâce à des routines simples et réalistes.
En étant accompagnée, vous accédez à un espace où vous pouvez déposer vos doutes, vos peurs, vos frustrations… mais aussi célébrer vos victoires.
Parce que la reprise n’est pas qu’une question d’organisation : c’est une étape de vie à part entière, qui mérite d’être vécue avec bienveillance et sérénité.
Envie d’un retour au travail fluide, sans sacrifier votre bien-être ni vous sentir coupable ?
Réservez dès maintenant votre appel découverte pour vivre une reprise alignée, sereine et à votre rythme.
Votre programme « Reprise sereine »
Contenu du programme :
Séance 1 – Prendre de la hauteur sur votre quotidien de maman et vous projeter dans votre reprise
Une première séance pendant laquelle nous explorons vos ressentis, vos appréhensions et vos attentes vis-à-vis de votre retour au travail. Vous prenez le temps de mettre des mots sur ce qui vous pèse et vous commencez à envisager un retour plus apaisé.
Séance 2 – Identifier vos valeurs, comprendre vos besoins et vos peurs
Lors de cette séance, vous allez explorer ce qui compte vraiment pour vous : vos valeurs, vos besoins et vos éventuelles peurs. Vous repartirez avec une meilleure connaissance de vous-même, capable d’agir en accord avec ce qui est non négociable pour vous.
Séance 3 – Clarifier vos priorités, vos envies et aspirations profondes
Un temps pour mettre des mots précis sur vos envies et aspirations, personnelles comme professionnelles. Vous commencerez à redéfinir vos priorités, à imaginer les changements possibles et à envisager un quotidien plus aligné avec vos besoins et vos envies.
Séance 4 – Décoder vos schémas invisibles et vous libérer des croyances qui vous limitent
Cette séance vous permettra de prendre conscience des croyances et automatismes qui influencent vos décisions au quotidien. Vous apprendrez à identifier ce qui vous freine, à prendre du recul sur vos habitudes et à retrouver de la liberté dans vos choix.
Séance 5 – Définir votre nouvel équilibre « vie pro/vie perso »
Un moment clé pour réfléchir à l’équilibre que vous souhaitez entre votre vie professionnelle et personnelle. Vous explorerez votre motivation, vos ambitions et vos limites pour affirmer ce que vous voulez (et ce que vous ne voulez plus) dans votre travail, et faire des choix enfin alignés.
Séance 6 – Poser vos limites et oser dire non
Vous apprendrez à poser vos limites avec confiance et à dire non quand c’est nécessaire, afin de préserver votre énergie et vos besoins. Cette séance vous donnera des clés concrètes pour retrouver un équilibre plus sain et vous sentir plus en confiance dans vos choix.
Séance 7 – Bilan et ancrage de votre transformation
Sur la dernière séance, nous faisons un bilan de vos réussites et de vos prises de conscience pour ancrer vos nouvelles pratiques. Vous repartirez avec une vision claire de vos priorités, un plan d’action concret et la sérénité pour vivre pleinement votre reprise.
Rythme des séances :
Séance 1 fois/semaine ou tous les 15 jours en fonction de vos contraintes et de vos envies.
Tarifs :
Coaching Coup de pouce
1 séance
1h30
225 €
Coaching Reprise sereine
7 séances
4 mois
1 050 €
Conditions de règlement :
Paiement par virement bancaire.
Possibilité de régler en 3 fois sans frais pour le programme « Reprise sereine ».
Vous avez d’autres questions ? N’hésitez pas à consulter la FAQ.
Elles ont choisi de vivre leur reprise en douceur
témoignages
Un dernier mot
Le jour où j’ai choisi d’investir en moi, d’écouter mes émotions et de travailler sur ma posture, j’ai commencé à prendre des décisions alignées, à la fois pour ma vie de femme et pour ma vie de maman. Ma maternité est devenue une véritable force et j’ai gagné en confiance.
Vous pouvez choisir d’attendre que “ça passe” car tout passe. Ou décider, dès aujourd’hui, de poser les bases d’une nouvelle vie épanouissante.
