Coaching pour parents qui travaillent
équilibre de vie
Vous êtes maman ou papa, vous jonglez entre votre carrière, la vie de famille et vos propres envies, et vous sentez parfois que tout vous échappe ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui combine développement personnel, introspection et actions concrètes pour vivre une vie épanouissante et équilibrée.
Je vous accompagne pour prendre du recul, identifier vos freins et blocages, retrouver confiance en vous et vivre une parentalité et une carrière épanouissantes.
Quand les défis de la vie rencontrent la parentalité
Les défis qu’on rencontre au cours de sa vie…
- Avoir parfois la sensation que l’on n’est pas à sa place sans savoir pourquoi.
- Ressentir le besoin de changement dans sa vie professionnelle ou privée sans savoir comment faire ni par où commencer ;
- Penser souvent que les autres y arrivent mieux que nous et culpabiliser ;
- Avoir des difficultés à lâcher prise, à dire non ou à s’affirmer ;
- Manquer de confiance dans une ou plusieurs sphères de sa vie ce qui nous fait douter de nos décisions ;
…peuvent s’accentuer lorsqu’on est parent
Ces ressentis sont fréquents et encore plus présents lorsqu’on devient parent.
La parentalité bouscule les repères, ajoute une charge mentale importante et peut accentuer les blocages ou les doutes. Entre le désir de bien faire partout, la gestion de ses émotions, les injonctions sociétales et familiales, on finit souvent par se sentir dépassé et perdre confiance.
Ce sont de véritables signaux d’alerte car ces frustrations peuvent impacter considérablement la santé, les relations ou la carrière.
Et les solutions les plus courantes ne sont pas les plus efficaces
❌ Reporter le changement à plus tard en espérant que tout s’arrange ;
❌ Suivre des méthodes d’organisation sans réelle introspection ;
❌ Essayer de tout contrôler ou faire plus d’heures au travail ;
❌ Se comparer aux autres parents et envier leur vie.
Ces stratégies créent stress, frustration et blocages au lieu de générer des résultats durables.
Imaginez maintenant un quotidien où…
✨Vous conciliez facilement votre rôle de parent et vos ambitions professionnelles ;
✨Vous retrouvez confiance en vos décisions et avancez dans vos projets ;
✨Vous osez dire non et arrivez à lâcher prise dans n’importe quelle circonstance ;
✨Vous vous sentez à votre place dans toutes les sphères de votre vie ;
✨Vous vivez une parentalité épanouissante et un équilibre de vie durable.
CE QUOTIDIEN EST POSSIBLE.
Grâce au coaching, vous pouvez atteindre ces résultats.
Comment le coaching vous aide concrètement ?
Le coaching est un voyage introspectif pour transformer vos perceptions
C’est la perception, positive ou négative, des événements qu’on vit au quotidien, qui fait naître des émotions. Elle se construit progressivement sur la base d’une infinité d’influences : croyances forgées pendant l’enfance, injonctions de l’entourage, faits culturels, principes éducatifs, etc.
Et ce sont nos perceptions qui font naître nos émotions :
- qui peuvent nous limiter, constituer des freins qui nous empêchent d’atteindre certains objectifs
- qui baissent notre estime de nous-même.
L’objectif du processus
Moment privilégié, le coaching vous permet d’explorer ces perceptions et de prendre du recul sur des situations qui vous dérangent voire vous bloquent. Pendant les séances, vous cheminez ainsi sur :
- qui vous êtes,
- ce qui est important pour vous,
- vos besoins,
- vos envies,
- les comportements automatiques qui vous challengent.
Grâce au questionnement, nous favorisons vos prises de conscience pour que votre perception de la situation évolue. Ainsi :
- vous trouvez vos propres solutions pour sortir de la situation
- vous mettez en place des actions concrètes, adaptées et personnalisées.
Comment se déroule une séance ?
1. Vous me racontez une situation qui vous dérange
2. Nous explorons les émotions qu’elle génère
3. Nous analysons votre interprétation de la situation
4. Nous creusons pour déconstruire la perception
5. Vous trouvez des solutions concrètes à mettre en place
6. Vous atteignez l’objectif fixé au démarrage
Pourquoi faire appel à un coach certifié ?
Pour vous sentir bien, la première chose est de :
- savoir ce que vous voulez vraiment,
- visualiser là où vous avez envie d’être,
- sentir en vous votre identité et vos priorités, les rôles qui vous nourrissent,
- définir les objectifs que vous souhaitez atteindre dans la vie.
Et ce n’est pas évident de prendre conscience de tout ça seul(e) ! Parfois un coup de pouce pour vous mettre en mouvement est utile.
Pendant le coaching, vous allez faire connaissance avec vous-même, avec vos émotions, vos croyances, vos pensées, vos freins.
Une fois que vous saurez qui vous êtes vraiment et pourquoi vous avez ces freins ou ces croyances, rien ne vous arrêtera !
Avec La Cordée parentale, je vous accompagne à équilibrer vos perceptions, à voir qu’elles sont ce qu’elles sont – des constructions de l’esprit – et non des faits réels.
Car une fois identifiées et reconnues pour ce qu’elles sont (c’est-à-dire une chose que vous croyez être vraie), il devient possible de les changer.
Enchantée, je suis Céline
Coach professionnelle certifiée et home organiser
J’ai fondé La Cordée Parentale en 2023 pour accompagner les parents :
-
à reprendre confiance et sérénité
-
à accueillir leurs émotions et leurs doutes
-
à lever leurs freins et blocages
-
à trouver un équilibre durable entre carrière et parentalité
Mon approche combine coaching de vie, développement personnel et outils concrets pour un accompagnement personnalisé.
Elles ont choisi de transformer leur vie
témoignages
Le coaching en pratique
Les programmes :
Coaching déclic
1 séance
1h30
225 €
Coaching équilibre
6 séances
3 mois
975 €
Coaching transformation
12 séances
6 mois
1 875 €
Comment bénéficier de l’accompagnement ?
Vous réservez un appel découverte offert et sans engagement de 40 minutes : c’est l’occasion de faire connaissance, de partager vos besoins et de vérifier ensemble si ma façon de travailler répond à vos attentes.
À la fin de l’appel découverte ou après un délai de réflexion : vous me confirmez que vous souhaitez que nous avancions ensemble et nous fixons le créneau de la première séance.
Déroulé du coaching :
Questions fréquentes :
Les séances se déroulent-elles en présentiel ou à distance ?
Je peux intervenir à votre domicile dans un rayon de 10 km autour de Genas si vous avez la possibilité de recevoir dans une pièce où nous ne serons pas dérangés. Sinon les séances se font en visioconférence via Teams.
Quelle différence y a-t-il entre le coaching et la thérapie ?
Le coaching et la thérapie ont des méthodes et des objectifs distincts. Le coaching est axé sur l’atteinte d’objectifs futurs et la mise en mouvement. La thérapie se concentre en revanche sur la compréhension de problèmes émotionnels et psychologiques.
La distinction principale réside dans l’approche – action (coaching) versus analyse (thérapie) – et dans la durée de l’accompagnement.
Le coaching se positionne sur une durée de court à moyen terme (en général entre 3 et 6 mois) alors que la thérapie varie de quelques séances à plusieurs années en fonction de la nature et de la gravité des sujets à gérer. De plus, certains troubles sont traités par des médecins (psychiatres) car ils nécessitent un traitement médicamenteux.
Est-ce que ça peut marcher pour moi ?
Dans le coaching, la responsabilité est partagée.
Le coach est garant de la méthodologie et des outils utilisés. Et, vous êtes garant de la « matière » apportée.
En effet, le coach est là pour vous accompagner, vous soutenir, vous challenger avec bienveillance. Ce qui fait la différence est votre motivation et votre engagement dans le coaching.
La combinaison des deux est très efficace !
Est-il possible de régler en plusieurs fois ?
Oui il est possible de payer en 3 fois sans frais pour le Coaching équilibre et le Coaching transformation.
Quels sont les modes de règlement possible ?
Le paiement s’effectue par virement bancaire avant la séance.
Vous avez d’autres questions ? N’hésitez pas à consulter la page FAQ.